Tác dụng tuyệt vời của việc tắm vòi sen thường xuyên
Những tia nước mang lại cảm giác thư giãn thích thú cho chúng ta khi tắm, nhưng ít ai biết được rằng, những tia nước đó còn mang lại những lợi ích tuyệt vời nếu chúng ta biết tận hưởng và sử dụng chúng. Đặc biệt với chị em phụ nữ lợi ích còn tuyệt vời hơn nữa.
Dưới đây là những tác dụng của việc tắm vòi sen:
1. Massage da cực đã, thư giãn sau một ngày mệt nhọc
Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng vòi sen để tắm mang lại cảm giác thư thái, gần giống như cảm giác tắm thác nước trong tự nhiên. Theo khoa học, tắm vòi sen có tia nước mạnh tác động vào da, giúp da được massage, kích thích các huyệt đạo, các đầu dây thần kinh, tăng tuần hoàn máu dưới da, làm cho da luôn hồng hào, các lỗ chân lông được thông suốt, da khỏe mạnh hơn.
Gội đầu dưới áp lực nước mạnh còn giúp kích thích các đầu dây thần kinh trên đầu, giúp giảm đau đầu do những stress gây ra rất hiệu quả.
Nên tắm 15 phút dưới vòi sen mỗi ngày có thể đánh bay những căng thẳng mệt mỏi mà cuộc sống hiện đại gây ra.
2. Tắm bằng vòi sen giúp tăng kích thước vòng một
Đây là một bí quyết cực kì tuyệt vời với chị em phụ nữ, nên ứng dụng triệt để.
Rất đơn giản, chị em chỉ cần để tia nước mạnh phun lên bầu ngực và massage nhẹ nhàng quanh bầu ngực, điều đó giúp các cơ ngực được nâng lên tự nhiên.
Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp lưu thông máu qua vùng ngực tốt hơn, khi đó các tế bào mô ngực được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, phát triển mạnh mẽ làm bầu ngực căng tròn và tăng kích cỡ.
Có nhiều cách massage nhưng đơn giản nhất là động tác xoa nhẹ nhàng lên hai bầu ngực theo vòng tròn theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong, ngực trái và ngực phải ngược chiều nhau.
Sáng sớm và buổi tối là hai thời điểm tốt nhất để massage cho “núi đôi”, mỗi lần thực hiện khoảng 15 phút. Duy trì phương pháp này hằng ngày, bạn sẽ thấy vòng 1 của mình tăng đáng kể đấy!
Rất chú ý nhé, chỉ nên thực hiện khi tắm nước lạnh hiệu quả mới cao nhất!
3. Tắm bằng vòi sen tốt cho hô hấp
Khi tắm vòi sen nước nóng, hơi nước ấm xông vào đường hô hấp giúp chất nhớt trong xoang mũi giãn ra, giảm tắc mũi , viêm xoang.
